Was psychologische Beratung für Studierende umfasst

Fachlich geprüft von Benjamin Lohrer, Lektor bei korrektur.de · Stand: 15. August 2026

Psychologische Beratung Studierende

Psychologische Beratung für Studierende ist ein kostenloses, vertrauliches Gesprächsangebot von Hochschulen und Studierendenwerken für Probleme rund ums Studium: Prüfungsangst, Lernblockaden, Aufschieben, Stress, Motivations- und Entscheidungskrisen, aber auch depressive Verstimmungen. Sie umfasst meist wenige Einzelgespräche, oft ergänzt durch Gruppenkurse und Workshops. Sie ist keine Psychotherapie, hilft aber bei der Einordnung und bei der Suche nach einem Therapieplatz.

Vorschau der ersten Seite: Anliegen im Studium klären: Merkzettel für Anträge und Anlaufstellen

Kostenlos herunterladen

Anliegen im Studium klären: Merkzettel für Anträge und Anlaufstellen

Die psychologische Beratung für Studierende hier, die Frage, wer wofür zuständig ist, dort: von Sekretariat und Prüfungsamt bis Prüfungsausschuss, Beratung und Studierendenwerk, dazu die vier Schritte für jeden Antrag, häufige Anliegen und der Aufbau in sieben Zeilen.

Word-Datei herunterladen (DOCX, 73 KB) PDF ansehen (PDF, 98 KB)

Alle Merkzettel und Lernkarten ansehen

Psychologische Beratung für Studierende fachlich einordnen

Psychologische Beratung für Studierende verbindet persönliche Anliegen mit dem Studienalltag. Typische Formen sind Einzelberatung, Gruppenangebote, Trainingskurse etwa gegen Prüfungsangst und Workshops zu Zeitmanagement oder Stressbewältigung. Ziel ist, dich arbeitsfähig zu halten und deine persönliche Entwicklung zu stärken.

Typische Anlässe sind etwa: Du schiebst die Hausarbeit seit Wochen vor dir her, hast vor einem Referat starke Redeangst, weißt nicht, ob du dein Fach wechseln oder abbrechen sollst, oder fühlst dich dauerhaft überfordert und niedergeschlagen. Du brauchst dafür keine Diagnose; es genügt, dass dich ein Anliegen im Studium belastet.

Die Gespräche führen in der Regel Psychologinnen und Psychologen oder psychologische Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Für sie gilt die Schweigepflicht: Ohne deine Zustimmung erfahren weder Lehrende noch Prüfungsamt oder Eltern, dass du dort warst.

Der Unterschied zur Psychotherapie ist praktisch wichtig: Beratung umfasst meist wenige Gespräche zur Klärung und Entlastung. Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen über einen längeren Zeitraum und wird in der Regel über die Krankenkasse abgerechnet. Zeigt sich in der Beratung, dass eine Therapie sinnvoll ist, unterstützt die Beratungsstelle bei den nächsten Schritten.

Wann sich der Weg in die Beratung lohnt

Viele warten zu lange, weil sie glauben, ihr Problem sei nicht ernst genug. Die Beratung ist aber gerade für frühe Phasen gedacht, bevor sich Prüfungen stauen oder ein Semester verloren geht.

• Du lernst viel, kannst in der Prüfung aber nichts abrufen.
• Du schiebst Abgaben immer wieder auf und schämst dich dafür.
• Du zweifelst, ob Studiengang oder Studium überhaupt zu dir passen.
• Referate oder mündliche Prüfungen lösen starke Angst aus.
• Du schläfst schlecht, ziehst dich zurück oder fühlst dich über Wochen antriebslos.
• Du suchst einen Therapieplatz und weißt nicht, wie du vorgehen sollst.

Wie du einen Termin bekommst, regelt jede Stelle selbst, oft per Mail, Telefon oder offener Sprechstunde. Eine Überweisung ist für Beratungsgespräche an Hochschulen üblicherweise nicht nötig.

In einer akuten Krise ist die Hochschulberatung nicht die richtige erste Adresse. Wende dich dann an einen Krisendienst, die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222) oder im Notfall an den Rettungsdienst unter 112.

So sieht ein Hochschulangebot konkret aus

Ein typisches Beispiel ist die Freie Universität Berlin: Sie bietet psychologische Beratung als Einzelberatung, Trainingskurse und Workshops an. Die Eckpunkte findest du in ähnlicher Form an vielen Hochschulen:

• Themen: Motivations-, Orientierungs- und Entscheidungsprobleme, Prüfungs- und Redeängste, Lernprobleme, Prokrastination, Stress, Überforderung, Depression, Therapiewunsch und Therapieplatzsuche.
• Beratende: Psychologische Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sowie Diplom-Psychologinnen und Diplom-Psychologen in entsprechender Ausbildung.
• Vertraulichkeit: Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.
• Grenze: Psychotherapien werden dort nicht durchgeführt.
• Weitere Stellen: Genannt werden unter anderem die support.points, das Studierendenwerk Berlin und der Berliner Krisendienst.

Wo genau die Beratung angesiedelt ist, unterscheidet sich: Manche Hochschulen haben eine eigene psychologische Beratungsstelle, an anderen übernimmt das örtliche Studierendenwerk diese Aufgabe. Suche am besten auf der Website deiner Hochschule oder deines Studierendenwerks nach „psychologische Beratung“ oder „psychosoziale Beratung“.

Wie ein Erstgespräch abläuft

Im ersten Gespräch schilderst du, was dich gerade belastet. Die beratende Person fragt nach, seit wann das Problem besteht, wie stark es dein Studium beeinträchtigt und was du schon ausprobiert hast. Meist dauert ein Termin etwa eine Stunde. Am Ende steht eine gemeinsame Einschätzung: Reichen einige weitere Gespräche, passt ein Gruppenangebot oder ein Workshop, oder ist eine Psychotherapie der bessere Weg?

Du musst nichts vorbereiten. Es hilft aber, dir vorher ein paar Punkte zu notieren:

• Was genau ist das Problem, und in welchen Situationen tritt es auf?
• Seit wann besteht es, und hat es sich verschärft?
• Welche Prüfungen oder Abgaben stehen in den nächsten Wochen an?
• Was hast du bisher versucht, und was hat geholfen oder nicht?
• Was erhoffst du dir von der Beratung?

Typische Ergebnisse sind konkrete Vereinbarungen: ein realistischer Lernplan statt eines überladenen, Übungen gegen Redeangst, ein Gespräch mit der Studienfachberatung über einen Fachwechsel oder Hilfe beim Ausfüllen von Anfragen an psychotherapeutische Praxen.

Beratung, Psychotherapie und Coaching im Vergleich

Faustregel: Geht es um ein umgrenztes Studienproblem, ist die Beratung der richtige Einstieg. Halten Niedergeschlagenheit, Ängste oder Schlafprobleme über Wochen an und beeinträchtigen deinen Alltag, kläre in der Beratung, ob eine Therapie sinnvoll ist.

Weitere Anlaufstellen im Studium

Nicht jedes Anliegen gehört in die psychologische Beratung. Oft hilft eine andere Stelle schneller:

• Studienfachberatung: Fragen zu Prüfungsordnung, Studienverlauf und Fachwechsel.
• Prüfungsausschuss oder Prüfungsamt: Rücktritt von Prüfungen, Nachteilsausgleich, Fristen.
• Sozialberatung des Studierendenwerks: Geldsorgen, BAföG, Studieren mit Kind.
• Beratung für Studierende mit Behinderung oder chronischer Erkrankung: Nachteilsausgleich auch bei psychischen Erkrankungen.
• Schreibberatung oder Schreibzentrum: Probleme beim Schreiben von Hausarbeit und Abschlussarbeit.

Die psychologische Beratung verweist dich bei Bedarf an diese Stellen weiter. Umgekehrt kannst du auch dort sagen, dass dich ein Problem psychisch belastet.

Passende nächste Schritte

• Weitere Tipps für Studium und wissenschaftliches Arbeiten

Quellen und Stand

• Fachquelle: www.fu-berlin.de (Stand: 2026)